“老周啊，你的身体又出现什么问题了？”新的医生刚刚走进诊室，52岁的周大叔便笑着走了进来，手里晃动着药盒。他的第一句话竟不是抱怨身体不适，而是关心起药物的使用，...

清晨六点，晨曦尚未完全洒满大地，孙阿姨和李大爷的身影就出现在了小区的花园里。两位老人各有各的习惯，孙阿姨总是先喝上一杯温热的白开水，觉得这样一天就从清新的水分开...

每当傍晚降临，小区的广场上总是热闹非凡，许多老年人都会选择散步来保持健康。65岁的王阿姨便是其中一员，和邻居张大爷在散步时聊起了健康话题：“老张，我每天坚持走一...

寒露，作为秋季中的一个重要节气，标志着气温的骤降和秋意的加深。随着这个节气的到来，广东虽不如北方那般寒冷，但清晨和夜晚的温差仍然会让人感受到一丝秋凉。此时，适当...

假期来临，许多人却常常遭遇失眠与焦虑的困扰。白天的劳累积压，夜晚的焦虑难以安眠，这种情形让原本应是休闲放松的时光变得更加沉重。面对这一现象，除了调整作息与改善心...

在众多降压药物中，乐卡地平凭借其强效持久的降压效果、出色的肾脏和心脏保护作用，逐渐成为高血压患者的首选药物之一。尽管市场上还有如硝苯地平、非洛地平、氨氯地平、尼...

对于许多中老年人来说，身体一出现不适，便容易将手术视为解决问题的最快途径。尤其是在听到“膝盖痛”“背部不适”等症状时，很多人都会不假思索地想到动手术。现实却并非...

在日常饮食中，蘑菇是许多人喜爱的食材之一。它不仅味道鲜美，而且营养丰富。常常有这种说法：“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如一条腿的”，而这里的一条腿指的便是蘑...

清晨的街头，一股浓郁的豆香弥漫开来。许多老年人手里捧着一杯热腾腾的豆浆，似乎它已成为他们一天生活的一部分。如今，营养学界普遍认同，豆浆不仅是一种美味的饮品，它对...

近年来，肾衰竭引起的死亡人数逐渐上升，特别是在老年人和基础疾病患者中，情况愈加严重。根据全国性的调查数据，2024年因慢性肾病住院的人群数量比去年增加了18%，...