清晨六点，62岁的王大爷和往常一样，天刚亮便起床，准备带着孙子去晨练。刚走到客厅，他突然感觉到头晕眼花，左手握不住东西，身体失去了平衡。妻子见状赶紧扶住他，心中...

在如今快节奏的生活中，睡眠似乎变得越来越难以掌控。无论是因为工作压力、生活琐事，还是因为长时间面对电子设备，很多人都难以获得高质量的休息。你是否也有过这样的体验...