失眠，尤其是长期的顽固性失眠，已成为许多人生活中的困扰。许多药物和方法看似都能暂时缓解症状，但真正能够彻底解决问题的却少之又少。许多人首先想到的安神药材之一便是...

失眠，已经成为许多人生活中的常见问题。尤其在压力山大的现代社会，很多人习惯了用安眠药来入睡，殊不知这些药物并不是根治失眠的长久之计。其实，按照中医理论，有一种千...