2025年3月21日，是第25个“世界睡眠日”。每年这个日子，不仅是全球各地公众提高睡眠健康意识的重要时刻，也是一个呼吁人们重视睡眠、改善生活质量的契机。今年的主题是“健康睡眠，优先之选”，提醒我们每个人在日常生活中应将健康的睡眠放在首位。为响应这一号召，河南省人民医院联合多学科专家团队，在医院门诊东区举办了一个大型的科普义诊活动。活动旨在为广大市民提供专业的睡眠健康咨询与诊疗服务，让更多的人了解睡眠健康对身心的影响，掌握正确的睡眠保健方法。

睡眠是健康生活的基础，它对人的身体和心理健康起着至关重要的作用。随着现代社会生活节奏的加快以及生活压力的增大，睡眠障碍逐渐成为困扰越来越多人的问题。失眠、打鼾、睡眠呼吸暂停、梦魇等问题，不仅影响着人们的生活质量，更直接威胁到身体的健康。正因如此，河南省人民医院此次组织的“世界睡眠日”义诊活动，显得尤为重要。活动的开展，正是医院为了让公众更加关注睡眠健康，提高大家对睡眠问题的认知，积极倡导科学的睡眠方式。

活动当天，医院汇聚了来自神经内科、呼吸与危重症医学科、麻醉治疗科、耳鼻咽喉头颈外科等多个领域的权威专家，他们共同为前来咨询的市民提供了专业的诊疗建议和健康指导。专家们根据自己的专业背景，从不同的角度分析了睡眠障碍的成因、危害及治疗方法。无论是睡眠呼吸暂停综合征、慢性失眠，还是因情绪问题引起的睡眠紊乱，专家们都根据患者的具体症状，制定了个性化的治疗方案，帮助患者更好地应对这些困扰。

现场的市民反应热烈，许多人因多年来的睡眠困扰而前来寻求帮助。有的市民表示，自己已经多次尝试过药物治疗，但效果并不显著；有的市民反映，自己常常在夜晚无法入睡，甚至因失眠问题影响到第二天的工作和生活；也有的市民表示，自己在晚上打鼾严重，白天感到精力不足，怀疑自己可能患有睡眠呼吸暂停综合征。这些看似简单的睡眠问题，其实往往隐藏着更为复杂的健康隐患。在专家的耐心解答和专业指导下，许多市民得到了有效的建议和治疗方向。

张钱林、白莹莹等神经内科专家，况红艳、孙贝贝等呼吸与危重症医学科专家，以及朱永锋、阮孝国等麻醉治疗科专家，他们在义诊现场的专业解答，让每一位前来咨询的市民都感受到了浓厚的关怀与责任感。专家们不仅详细了解了患者的病史和症状，还耐心解释了不同类型的睡眠障碍对健康可能造成的危害，并根据每个患者的具体情况提供了个性化的治疗方案。医护人员还为市民免费测量血压，并向大家发放了关于睡眠健康的宣传手册，帮助大家更好地了解睡眠障碍的知识和预防方法。

此次义诊活动不仅仅是一次简单的健康检查，更是一次科普宣传和健康教育的普及。医护人员通过发放宣传资料、解答疑惑等形式，帮助公众正确认识睡眠的重要性，了解各种常见睡眠障碍的症状与成因。这些知识的普及，对于提高市民的睡眠健康意识，减少睡眠障碍的发生，具有积极的作用。医院也借此机会向大家强调了科学睡眠、健康生活的重要性，倡导通过健康的生活方式改善睡眠质量，以期达到全面提升生活质量的效果。

不可否认，睡眠问题的普遍性已成为一个全球性公共卫生问题。很多人往往忽视睡眠的重要性，直到出现了健康问题才开始重视。长期的睡眠障碍不仅会导致体力和精力的消耗，还会对心理健康产生负面影响，甚至诱发一系列慢性疾病，如高血压、糖尿病、心脏病等。睡眠健康不容忽视。通过科学的干预和治疗，许多睡眠障碍是可以得到有效改善的，这也是医院举办此次活动的初衷。

随着“世界睡眠日”义诊活动的顺利开展，河南省人民医院在传播睡眠健康知识的也为市民提供了与专家面对面交流的机会。通过这类义诊活动，医院不仅让更多的人了解到睡眠健康的重要性，还通过多学科协作，帮助市民解决了许多与睡眠相关的疑问和困扰。医院将发挥其在睡眠医学领域的专业优势，致力于为更多患者提供高质量的睡眠诊疗服务，进一步提高全民的睡眠健康水平。

此次“世界睡眠日”义诊活动，不仅是河南省人民医院对公众进行健康教育和疾病防治的一次积极尝试，更是对广大市民睡眠健康状况的深刻关怀。在活动中，市民们通过专家的帮助了解到了自己可能存在的睡眠问题，并获得了科学的治疗建议。这不仅有助于提升他们的睡眠质量，也为改善整体健康水平提供了保障。河南省人民医院将举办类似的公益活动，通过多方位的健康服务，帮助更多人摆脱睡眠困扰，享受更加健康的生活。