李大妈今年52岁，住在南京。最近，她总觉得腰背有些发紧，小腿偶尔还会发麻。起初，她以为只是年纪大了、气血循环不畅，没放在心上。然而有一天，她和朋友在...

你有没有想过，每天坐着的时间到底有多长？是不是常常发现自己一坐就是几个小时，甚至一整天都在办公桌前度过？上班、吃饭后玩手机、看电视，周末在沙发上玩游戏，久坐成了...